世界の「!(ワクワク)」をお届けします『ショップジャパン』

2014年05月01日

trfエクササイズDVD実践 5週間目の効果(体重)発表!

trfエクササイズDVD実践しはじめて
のべ20日目です。(5週間目)

先週も毎日
エクササイズというわけにもいかず
中1日ペースで1週間で4日間
ダンササイズDVDに合わせて踊っただけでした。

しかもALL playではなく
実践パートと通し練習だけの
1回30分のイージードゥダンササイズです。
相変わらずDISK6の
ウエスト集中プログラムDVDを実践。

やっぱり男性諸君においては
仕事しながらやせるというのは厳しい現実がありますね。

さて昨日はちょっと仕事が遅くて
ダンササイズしなかったので
火曜日になりましたが
恒例の体重測定を行いました。

結果は、ナント67.8kg!!!!

夢の67キロ代、初達成です(涙!!)

いやー何年ぶりでしょうか。
この奇跡的な数字。
輝いています!
先週から1週間で1.4キロ減量

ダイエット開始から約1ヶ月で
合計3.6キロものダイエット達成
です。

これはホンモノですね。
Ez Do Dancercize!
やるじゃないですか。腹回りもかなりスッキリしてきた感じです。

また週末にでもウェスト写真撮影をして
このブログに発表しますね。

42歳のオヤジの私でもダイエット成功した
Ez Do DancercizeのtrfダンササイズDVD。あなたも続いて下さいね
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posted by EZ DO DANCERCIZE TRF at 21:58| ダンササイズの効果(体重)発表 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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